Предупреждение: не закрывайте эту страницу, иначе видео закончится
20% действий, которые дают 80% результата
И читать подробности про TFA
в построении стройного и спортивного тела
Если хочешь построить стройное и спортивное тело по науке, без диет и срывов, занимай место в раннем списке 6 потока TFA и забирай бонусы.