Как из ожирения превратиться в человека с красивым и здоровым телом
по науке, без диет и срывов
ПОСТРОЙ ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ
Самые выгодные условия для раннего списка уже доступны
TuFitAcademy 5 поток
Старт 5 июля
/01
Работаешь много, сидишь за компом, нет времени «жить в зале», но хочешь наконец-то привести тело в порядок
Уже пробовал(а) похудеть или набрать массу — но срывался(ась), откатывался(ась), или результат не удержался
Устал(а) от противоречивых советов: «ешь меньше», «двигайся больше» — и хочешь понять, что реально работает
Если надоели ограничения, варёная курица и гречка — хочется гибкую систему, которая встроится в обычную жизнь
Стесняешься тела, фоток, раздевалки — и хочешь снова чувствовать себя уверенно и нравиться себе в зеркале
Хочешь поддержку, контроль и окружение людей, которые не сдаются и реально меняют своё тело вместе с тобой
TFA
для тебя, если ты:
Будешь уверен не только в себе, но и в том, что всё делаешь правильно
Тебе больше не нужен будет тренер — ты будешь знать, что делать и почему это работает
Которые не дадут сорваться и помогут удерживать форму надолго
Сформируешь полезные привычки
Ты будешь понимать, что работает, а что — нет. С этими знаниями тебя уже не проведут псевдо-эксперты и модные диеты
Никаких сливов денег на мифы и марафоны
Разберёшься, что и почему работает
Научишься подбирать питание и тренировки под себя, видеть, что даёт результат, и усиливать его в нужный момент
Подарки только для своих
После выпуска ты сможешь обменять накопленные баллы на мерч или закрытые обучающие материалы, которых нет в открытом доступе
Уберёшь лишний жир и наберёшь качественную мышечную массу
Сделаешь форму, о которой мечтал
Останешься в комьюнити TFA
После выпуска ты можешь остаться с нами: участвовать в новых челленджах, быть в движухе и, если нужно, продолжать получать поддержку кураторов
С тобой останутся все конспекты и знания, которые ты сможешь использовать и дальше — чтобы не терять форму и усиливать результат
Получишь систему
В результате TFA
За 90 дней ты не просто “похудеешь” — ты изменишь своё тело, мышление и подход к себе
/02
Будешь знать, что делать после TFA
В конце программы кураторы запишут финальный разбор и скажут, что в твоем случае они рекомендуют делать и какой план
В результате TFA
За 90 дней ты не просто “похудеешь” — ты изменишь своё тело, мышление и подход к себе
/02
←
→
Уберёшь лишний жир и наберёшь качественную мышечную массу
Сделаешь форму, о которой мечтал
Которые не дадут сорваться и помогут удерживать форму надолго.
Сформируешь полезные привычки
Ты будешь понимать, что работает, а что — нет. С этими знаниями тебя уже не проведут псевдо-эксперты и модные диеты
Никаких сливов денег на мифы и марафоны
Разберёшься, что и почему работает
Научишься подбирать питание и тренировки под себя, видеть, что даёт результат, и усиливать его в нужный момент
Тебе больше не нужен будет тренер — ты будешь знать, что делать и почему это работает.
Станешь уверенным не только в себе, но и в том, что всё делаешь правильно
Получишь систему
С тобой останутся все конспекты и знания, которые ты сможешь использовать и дальше — чтобы не терять форму и усиливать результат.
После выпуска ты сможешь обменять накопленные баллы на мерч или закрытые обучающие материалы, которых нет в открытом доступе
Подарки только для своих
После выпуска ты можешь остаться с нами: участвовать в новых челленджах, быть в движухе и, если нужно, продолжать получать поддержку кураторов
Останешься в комьюнити TFA
В конце программы кураторы запишут финальный разбор и скажут, что в твоем случае они рекомендуют делать и какой план
Будешь знать, что делать после TFA
/03
Что тебя ждёт
в TFA
в TFA
Мы даём систему, гибко подстраивая питание и тренировки под тебя: под твой образ жизни, уровень стресса и любые ограничения.
Индивидуальная работа в персональном чате, чтобы точно дойти до конца
Индивидуальная работа в персональном чате, чтобы точно дойти до конца
/03
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ В TFA
Мы даём систему, гибко подстраивая питание и тренировки под тебя: под твой образ жизни, уровень стресса и любые ограничения.
Индивидуальная работа в персональном чате, чтобы точно дойти до конца
Индивидуальная работа в персональном чате, чтобы точно дойти до конца
/04
Достижения участников
74% участников TFA доходят до результата — это в 2,4 раза больше,
чем в среднем на других курсах или при работе с тренером один на один
чем в среднем на других курсах или при работе с тренером один на один
Программа обучения
/05
Основы работы над своим телом
Уроки:
/01
В результате:
Ты разберёшься в основах питания, научишься правильно худеть и набирать мышечную массу. Поймёшь, как растут мышцы, какие факторы действительно влияют на прогресс, и стоит ли винить генетику и гормоны
• Как правильно худеть и набирать мышцы
• Как растут мышцы
• Генетика. На что ты можешь рассчитывать по прогрессу? Как узнать хорошая ли генетика у тебя?
• Питание. Что важно и не важно для результата?
• Гормоны и их влияние на рост мышц/похудение
Уроки:
• Зачем нужны тренировки?
• Сколько делать подходов, повторений, как часто тренироваться, какие веса брать?
• Иерархия важности в тренировках
• Кардио. Кому, когда, зачем?
Поймёшь, зачем тебе тренировки и как правильно их составлять, чтобы добиться результата. Разберешься в прогрессии нагрузок и как не застревать на плато. Научишься контролировать голод.
В результате:
/02
Тренировки.
Основы
Основы
• Как научиться тяжело и эффективно тренироваться?
• Как прогрессировать. Что делать, если прогресс на тренировках встал?
• Как не голодать? Лайфхаки для снижения голода
Здоровье.
Самостоятельность
Самостоятельность
/10
Уроки:
• Что делать после TFA?
• Секреты инстаграмных фото
• Как тренироваться при травмах и болях
• Как составить программу тренировок
• Как рассчитать КБЖУ самостоятельно
• Что влияет на здоровье больше всего? Что делать чтобы его улучшить?
Сон и продуктивность.
Добавки
Добавки
• Как сон влияет на наше тело. Рекомендации и добавки
• Как стать более дисциплинированным и продуктивным
• Как выбирать спортивное питание
• Разбор всех БАДов по категориям с методами и дозами приёма
• Запрещённые препараты
Уроки:
/09
Метаболическая адаптация. Периодизация
/08
Уроки:
• Специализация в тренировках
• Периодизация тренировок. Кому нужна и как делать. Как индивидуализировать свои тренировки?
• Метаболическая адаптация. Что делать, если перестал худеть/набирать?
• Ускоренное похудение без потери мышц
• Альтернативы похудения без подсчета калорий
Питание вокруг тренировки. Рефиды
• Селектирование калорий. Почему тайминги приема пищи могут быть важны
• Как питаться до/во время/после тренировки
• Рефиды/читмиллы/Читдэи
Уроки:
/07
Стресс
/06
Уроки:
• Добавки для снижения стресса
• Как тренироваться во время стресса?
• Как бороться со стрессом и как он влияет на наше тело?
• Как не заедать эмоции? Виды голода и лучшие способы борьбы с ними
• Эфир с психологом
Уроки:
• Как уменьшить тягу к вкусной еде?
• Как перестать срываться и что делать после срыва?
• Как мотивировать себя?
• Как изменить свои привычки и образ жизни. Какие привычки вам точно нужны?
/05
Мотивация
и привычки
и привычки
Уроки:
Витамины. Минералы.
Здоровье
Здоровье
/04
• Как посчитать дефициты в рационе?
• Здоровье сердца (эфир с кардиологом)
• Витамины/минералы. Как не пить миллион таблеток?
• Спортивный реабилитолог (травмы, боли, грыжи, восстановление)
• Эндокринолог (гормоны, анализы, витамины)
Уроки:
• Как питаться в праздники/отпуске
• Как набирать клетчатку и не превысить калорийность
• Как набирать белок
• Питание в кафе
• Белок. Все, что тебе нужно знать про него
• Как не тратить много времени на готовку?
Рекомендации по выбору продуктов
Рекомендации по выбору продуктов
• Углеводы. Все, что тебе нужно знать про них
• Жиры. Все, что тебе нужно знать про них
/03
Белки. Жиры.
Углеводы
Углеводы
Изучив этот модуль, ты разберёшься в роли белков, жиров и углеводов в питании, научишься грамотно составлять рацион и подбирать продукты. А также узнаешь, как не тратить кучу времени на готовку и как легко набрать белок и клетчатку.
В результате:
В результате:
Изучив этот модуль, ты разберёшься, какие витамины и минералы действительно важны, как определить их нехватку и восполнять без лишних добавок. Узнаешь, как питание и анализы связаны с гормонами, здоровьем сердца и общим самочувствием. Разберёшься, как тренироваться и восстанавливаться при травмах и других ограничениях.
Этот модуль научит тебя мотивировать себя, формировать и закреплять полезные привычки, справляться со срывами и снижать тягу к вредной пище. Ты узнаешь, как сделать здоровый образ жизни естественной частью дня без постоянного напряжения воли
В результате:
В результате:
Этот модуль поможет понять влияние стресса на тело и научиться эффективно с ним справляться. Ты освоишь тренировки в стрессовый период, подбор добавок, распознавание и контроль эмоционального голода
Этот модуль научит тебя грамотно выстраивать питание вокруг тренировок, понимать важность тайминга приёмов пищи, а также разбираться в стратегиях рефидов, читмилов и читдеев. Ты узнаешь, как правильно подбирать калорийность и макронутриенты, чтобы поддерживать энергию, ускорять восстановление и добиваться лучших результатов на тренировках
В результате:
В результате:
Разберёшься в метаболической адаптации и поймёшь, что делать при остановке похудения или набора массы. Узнаешь, как адаптировать тренировки, применять периодизацию, улучшать гибкость и прорабатывать отстающие мышцы
Научишься лучше управлять дисциплиной и продуктивностью, а также получишь практические советы для стабилизации режима сна и полное руководство по спортивному питанию и БАДам.
Узнаешь, какие добавки действительно работают, как их правильно выбирать и применять, также поговорим про запрещённые препараты.
Узнаешь, какие добавки действительно работают, как их правильно выбирать и применять, также поговорим про запрещённые препараты.
В результате:
В результате:
Ты узнаешь, какие факторы больше всего влияют на здоровье и как их корректировать, чтобы чувствовать себя лучше. Подведем итоги программы, обсудим дальнейших шаги после TFA. Покажу как делать инстаграмные фото
Все сопровождение в TFA происходит в ИНДИВИДУАЛЬНОМ чате с вами 1 на 1. Соблюдая научный и комплексный подход
Ставим правильную технику в упражнениях, проверяем каждое упражнение с техникой и исправляем ошибки.
Составляем индивидуальную программу под тебя, твой образ жизни, уровень стресса и т. д.
Анализируем прогресс в силовых с помощью дневника тренировок, и в процессе улучшаем программу.
Создаем все необходимые условия, чтобы тренинг проходил эффективно и у тебя был результат.
Составляем индивидуальную программу под тебя, твой образ жизни, уровень стресса и т. д.
Анализируем прогресс в силовых с помощью дневника тренировок, и в процессе улучшаем программу.
Создаем все необходимые условия, чтобы тренинг проходил эффективно и у тебя был результат.
Вас сопровождают индивидуально
Тренировки
Питание
Просчитываем КБЖУ индивидуально под тебя. Анализируя твое обычное питание, чтобы изменения в рационе были «плавные».
Проверяем отчеты по питанию, подсказываем какие продукты лучше использовать, как есть «любимые» продукты без вреда фигуре и отвечаем на вопросы.
Следим за твоими замерами и дневником, чтобы у тебя был результат и проАктивно адаптируем питание под новые условия.
Проверяем отчеты по питанию, подсказываем какие продукты лучше использовать, как есть «любимые» продукты без вреда фигуре и отвечаем на вопросы.
Следим за твоими замерами и дневником, чтобы у тебя был результат и проАктивно адаптируем питание под новые условия.
/06
Участие в TFA
В программе вы получаете:
При покупке сейчас
45.000 ₽
За 3 месяца
61/65 скидочных мест занято
• 13 модулей, 50+ лекций
• Участие во всех челленджах
Если остались вопросы или хотите оплатить частями 50/50 для этого, напишите в отдел заботы
• База всех упражнений с видео-техникой
• Вспомогательные материалы: калькуляторы и таблички, гайды (более 15 шт)
• Готовые рационы питания и База рецептов
• Конструктор питания
• 3 месяца доступа к материалам после завершения TFA
• Участие в конкурсе результатов TFA
• Обмен баллов на подарки в TFA shop
• 3 недели заморозки
• Персональная работа с питанием и тренировками
• Индивидуальный чат 1 на 1
• 7 живых эфиров с Павлом
• Общий чат/канал участников
/07
Самые выгодные условия для раннего списка TFA действуют до:
00
00
00
:
:
00
:
вы получаете бонус — сразу открытый доступ
к 0 модулю, чтобы начать обучение уже сейчас
к 0 модулю, чтобы начать обучение уже сейчас
дней
часов
минут
секунд
Что тебя ждет после оплаты
/08
Тренировки
4
Основы питания, правильная техника и чувство уверенности в зале
Второй месяц
6
Получишь индивидуально составленную программу под твой график, опыт и ограничения
Показываешь как ты питаешься в обычной жизни
Тестовая неделя
3
2
Знакомство
С участниками, командой и экосистемой TFA
1
Встраиваешь систему в свой образ жизни и получаешь первые видимые результаты
В рамках челленджа используешь метод усилинного жиросжигания
Метод PSMF
Вручаем подарки, награждаем победителей конкурса за лучший результат
9
Выпускной
7
Первый месяц
5
Анкета
На основе твоих данных будем адаптировать систему под тебя
8
Третий месяц
Сформируешь новые привычки, научишься тренироваться эффективно
Истории подопечных
/09
@Kosto4ka_nsk
У меня не было времени
Я мама 3х детей, живу в режиме “такси” между садами и кружками. Я находила время для всех, кроме себя, Никогда в зал сходить, приготовить еду. Но оказалось, что не нужно “много” времени, чтобы быть стройной. 5 минут на еду, 1ч на зал и этого оказалось достаточно. Я похудела на 10кг и продолжаю совершенствоваться
Будучи студентом, не имея стабильного дохода, живя в общежитии, мне хотелось заново почувствовать себя собой, быть легкой, подвижной, энергичной, как раньше.
Я искала возможности, чтобы участвовать, потому что доверяла проекту, методам и людям, которые работали со мной, и когда ты действительно хочешь результатов, решение найдется.
Ну и конечно, немаловажный плюс, это то, что есть рассрочка🤭
Я искала возможности, чтобы участвовать, потому что доверяла проекту, методам и людям, которые работали со мной, и когда ты действительно хочешь результатов, решение найдется.
Ну и конечно, немаловажный плюс, это то, что есть рассрочка🤭
Для меня это большая сумма
@thealtus
@VasiliyZamysel
Я не верил,
что получится
что получится
Мне казалось, что-то изменить, уже нереально. Не было времени, считал, что тренер, это дорого, я жил в режиме «откладывания на потом», но сейчас я говорю всем, таким же как и я «сомневающимся» — Не бойся, не откладывай, просто начни! Помогли мне, помогут и тебе 100% классная команды, кураторы, не пожалеешь
По схеме: после универа, после работы, после ремонта. Я переживал из-за ожирения и чувствовал отвращение к себе, но особо ничего не делал. Я просто не мог больше игнорировать отражение в зеркале, купил абонемент, записался в TFA и в итоге -28кг за 4.5 месяца
Я все время откладывал на потом
Александр
Борис
Я тоже написал подумаю, потому что сомневался
Были мысли, что всё это бесполезно и не приведет к желанному результату. Решил довериться, т.к. осознавал, что покупка (трата средств) это только моя ответственность. В итоге я увидел пресс, впервые за многие годы. И не пожалел
Знакомые отговаривали: мол, непонятно, кто и как будет тренировать, тренер должен быть рядом, а онлайн — дорого. Но я доверилась Павлу, не пожалела: привыкла к формату, отработала технику, победила в конкурсе и довольна результатом
Я пошла советоваться и меня все отговаривали
@if_irinafilatova
Я знаю, как правильно и смогу сам
«Много лет жил с этим убеждением, считал себя умным, опытным и понимающим в фитнесе человеком, но в зеркале что-то не сходилось. Ни спины, ни груди, руки тонкие, ноги огромные. После TFA я стал супергероем в своей жизни, похудел без потери мышц, на след поток идут лучший друг и мама, и это бесценно.»
@Anatoly_Zhuravlev
Листай →
@Kosto4ka_nsk
У меня не было времени
Я мама 3х детей, живу в режиме «такси» между садами и кружками. Я находила время для всех, кроме себя, Никогда в зал сходить, приготовить еду. Но оказалось, что не нужно «много» времени, чтобы быть стройной. 5 минут на еду, 1ч на зал и этого оказалось достаточно. Я похудела на 10 кг и продолжаю совершенствоваться
Будучи студентом, не имея стабильного дохода, живя в общежитии, мне хотелось заново почувствовать себя собой, быть легкой, подвижной, энергичной, как раньше.
Я искала возможности, чтобы участвовать, потому что доверяла проекту, методам и людям, которые работали со мной, и когда ты действительно хочешь результатов, решение найдется.
Ну и конечно, немаловажный плюс, это то, что есть рассрочка🤭
Я искала возможности, чтобы участвовать, потому что доверяла проекту, методам и людям, которые работали со мной, и когда ты действительно хочешь результатов, решение найдется.
Ну и конечно, немаловажный плюс, это то, что есть рассрочка🤭
Для меня это большая сумма
@thealtus
@VasiliyZamysel
Я не верил,
что получится
что получится
Мне казалось, что-то изменить, уже нереально. Не было времени, считал, что тренер, это дорого, я жил в режиме «откладывания на потом», но сейчас я говорю всем, таким же как и я «сомневающимся» — Не бойся, не откладывай, просто начни! Помогли мне, помогут и тебе 100% классная команды, кураторы, не пожалеешь
По схеме: после универа, после работы, после ремонта. Я переживал из-за ожирения и чувствовал отвращение к себе, но особо ничего не делал. Я просто не мог больше игнорировать отражение в зеркале, купил абонемент, записался в TFA и в итоге -28кг за 4.5 месяца
Я все время откладывал на потом
Александр
Борис
Я тоже написал подумаю, потому что сомневался
Были мысли, что всё это бесполезно и не приведет к желанному результату. Решил довериться, т.к. осознавал, что покупка (трата средств) это только моя ответственность. В итоге я увидел пресс, впервые за многие годы. И не пожалел
Знакомые отговаривали: мол, непонятно, кто и как будет тренировать, тренер должен быть рядом, а онлайн — дорого. Но я доверилась Павлу, не пожалела: привыкла к формату, отработала технику, победила в конкурсе и довольна результатом
Я пошла советоваться и меня все отговаривали
@if_irinafilatova
Я знаю, как правильно и смогу сам
«Много лет жил с этим убеждением, считал себя умным, опытным и понимающим в фитнесе человеком, но в зеркале что-то не сходилось. Ни спины, ни груди, руки тонкие, ноги огромные. После TFA я стал супергероем в своей жизни, похудел без потери мышц, на след поток идут лучший друг и мама, и это бесценно.»
@Anatoly_Zhuravlev
Почему мне доверяют
свой результат
/10
Похудел на 24 кг за 3 месяца
Прошел обучение Henselmans PT 2021 у одного из лидеров доказательственного подхода в фитнесе и нутрициологии Менно Хенсельменса
Прошел самое топовое на сегодняшний день обучение во всем мире по биомеханике в американской школе N1 Education
Прошел обучение Henselmans PT 2021 у одного из лидеров доказательственного подхода в фитнесе и нутрициологии Менно Хенсельменса
Прошел самое топовое на сегодняшний день обучение во всем мире по биомеханике в американской школе N1 Education
Я создал TFA в индивидуальном формате, потому что считаю, что это самый эффективный метод достижения результата в теле и изменения образе жизни. И количество наших результатов это доказывает
Павел Тулюпа
11+
Лет опыта в фитнесе
300+
Результатов подопечных
1500+
Человек прошли обучающие материалы
Часто задаваемые вопросы
/11
Минимальные усилия, которые необходимо приложить, чтобы был результат и работа в TFA прошла с максимальной пользой для вас:
5-10 мин на отчеты в день
1-2ч на тренировки в неделю
(этого достаточно, чтобы был результат)
Участие в Челленджах, Смотреть лекции - несет рекомендательный характер.
В среднем на “ВСЕ” уходит до 5ч в неделю. На 2 и 3 месяц программы до 2-3ч в неделю.
5-10 мин на отчеты в день
1-2ч на тренировки в неделю
(этого достаточно, чтобы был результат)
Участие в Челленджах, Смотреть лекции - несет рекомендательный характер.
В среднем на “ВСЕ” уходит до 5ч в неделю. На 2 и 3 месяц программы до 2-3ч в неделю.
Да, вы можете оплатить частями 50/50 или 33/33/33 до окончания 1 месяца TFA. Для этого напишите в отдел заботы.
Также можете оплатить рассрочкой от банка до 12 месяцев, платеж будет от 4500р/мес. Для этого заполните данные → выберите способ оплата “рассрочка” → заполните данные от банка и в строке “доход” укажите от 150к, это не проверяют, но одобряемость лучше → далее ждите результат. Если не одобрили, напишите в отдел заботы вам подать анкету заново, но с одобряемостью выше.
Также можете оплатить рассрочкой от банка до 12 месяцев, платеж будет от 4500р/мес. Для этого заполните данные → выберите способ оплата “рассрочка” → заполните данные от банка и в строке “доход” укажите от 150к, это не проверяют, но одобряемость лучше → далее ждите результат. Если не одобрили, напишите в отдел заботы вам подать анкету заново, но с одобряемостью выше.
Выключите VPN и попробуйте снова. Или напишите в отдел заботы, вам обязательно помогут.
Да, при выборе оплаты можно указать способ оплаты “иностранной картой” или есть другие способы: через PayPal, Криптовалюта, Перевод на карту Казахстана для этого напишите в отдел заботы.
Да, можно.
Но если есть возможность тренироваться, хотя бы дома, будет лучше.
Мы всегда рекомендуем хотя бы 1 силовую тренировку в неделю, чтобы сохранить мышцы и приобрести эстетику тела.
Но если есть возможность тренироваться, хотя бы дома, будет лучше.
Мы всегда рекомендуем хотя бы 1 силовую тренировку в неделю, чтобы сохранить мышцы и приобрести эстетику тела.
Травмы:
Вам составят программу тренировок с учетом ваших ограничений, нужно будет прислать все выписки и рекомендации от врачей, вам подберут оптимальную нагрузку и упражнения, которые вам МОЖНО выполнять.
«Особый» образ жизни:
Сюда могут входить командировки, ночная работа и т.д. Мы максимально адаптируем систему TFA под ваш образ жизни, чтобы даже в таких «особых» условиях вы смогли получить результат. Мы гибко подходим к этому вопросу, так как проект индивидуальный, и такая возможность предусмотрена.
Однако важно понимать: мы и вы вместе делаем всё возможное, чтобы получить максимальный результат из доступных вам условий.
НО важно быть готовым к тому, что могут возникнуть неудобства, и нужно будет пройти процесс «акклиматизации», пока вы привыкаете к новому. Мы поможем со всем, но ваших усилий потребуется чуть больше, чем в обычных условиях.
Вам составят программу тренировок с учетом ваших ограничений, нужно будет прислать все выписки и рекомендации от врачей, вам подберут оптимальную нагрузку и упражнения, которые вам МОЖНО выполнять.
«Особый» образ жизни:
Сюда могут входить командировки, ночная работа и т.д. Мы максимально адаптируем систему TFA под ваш образ жизни, чтобы даже в таких «особых» условиях вы смогли получить результат. Мы гибко подходим к этому вопросу, так как проект индивидуальный, и такая возможность предусмотрена.
Однако важно понимать: мы и вы вместе делаем всё возможное, чтобы получить максимальный результат из доступных вам условий.
НО важно быть готовым к тому, что могут возникнуть неудобства, и нужно будет пройти процесс «акклиматизации», пока вы привыкаете к новому. Мы поможем со всем, но ваших усилий потребуется чуть больше, чем в обычных условиях.
Друзья, в TFA вы получите самую рабочую систему и инструменты для результата. ВСЕ, что мы даем и рекомендуем ТОЧНО работает, если делать.
На нашей практике НЕ было ни единого случая, когда действительно делал и не получилось. Результат всегда зависит 50% от нас, и 50% от вас.
Если сомнения к нашей системе, посмотрите результаты и отзывы всех наших подопечных в этом канале.
Если сомнения в себе, что вы сольетесь и не дойдете до конца, что будет сложно, то здесь скажу так:
Обязательно нужно пробовать, лучше пробовать и говорить, что не получилось, чем НИЧЕГО не делать.
Мы поможем поддержкой, пинками, мотивацией, игровым процессом, контролем - сделаем все, чтобы вы дошли до конца и получили результат. Ваша единственная задача - НЕ ИСЧЕЗНУТЬ с радаров. Если вы начинаете игнорировать, мы не сможем помочь.
На нашей практике НЕ было ни единого случая, когда действительно делал и не получилось. Результат всегда зависит 50% от нас, и 50% от вас.
Если сомнения к нашей системе, посмотрите результаты и отзывы всех наших подопечных в этом канале.
Если сомнения в себе, что вы сольетесь и не дойдете до конца, что будет сложно, то здесь скажу так:
Обязательно нужно пробовать, лучше пробовать и говорить, что не получилось, чем НИЧЕГО не делать.
Мы поможем поддержкой, пинками, мотивацией, игровым процессом, контролем - сделаем все, чтобы вы дошли до конца и получили результат. Ваша единственная задача - НЕ ИСЧЕЗНУТЬ с радаров. Если вы начинаете игнорировать, мы не сможем помочь.
Вы можете начать программу позже — с задержкой до 3 недель, а также взять паузу до 3 недель и воспользоваться функцией «заморозки». Вы ничего не пропустите, всё сможете догнать, и это никак не повлияет на ваш результат.
Да. Мы честно работаем по договору-оферте и придерживаемся условий, которые в нём прописаны
Большинство участников приходят в TFA как раз с этого уровня.
Мы не бросаем тебя в омут с головой. У тебя будет:
— персональный тренер и нутрициолог,
— простые пошаговые инструкции (что делать и зачем),
— видео-уроки в удобном формате,
— поддержка и ответы на все вопросы в чате.
Ты не один(а). Мы поможем освоиться и дойти до результата — даже если ты никогда не держал в руках гантели.
Мы не бросаем тебя в омут с головой. У тебя будет:
— персональный тренер и нутрициолог,
— простые пошаговые инструкции (что делать и зачем),
— видео-уроки в удобном формате,
— поддержка и ответы на все вопросы в чате.
Ты не один(а). Мы поможем освоиться и дойти до результата — даже если ты никогда не держал в руках гантели.
TuFitAcademy
Отдел заботы в TG:
@tulupavel_sup
@tulupavel_sup
e-mail:
tfa@tulupavel.ru
tfa@tulupavel.ru
ИП Тулюпа Павел Русланович
ОГРНИП 323723200003538
ИНН 890300557419
ОГРНИП 323723200003538
ИНН 890300557419