Генетический Потенциал (Casey Butt Model)

Калькулятор Генетического Предела

На основе модели доктора Кейси Батта (Dr. Casey Butt)

Natural Bodybuilding Limit

📏 Антропометрия

В самом узком месте

В самом узком месте

📊 Твоя текущая форма

⚠️ Внимание: Если ваш % жира выше 15%, калькулятор автоматически скорректирует замеры костей (уберет "отек/жир"), чтобы показать реальный предел.

Обычно ставят 8-12% для сухой формы.

Реалистичная цель (90-95%)

-- кг сухих мышц
Вес в теле (при 10% жира): -- кг
Максимум (100% Батта): -- кг

Твой потенциал роста

Осталось набрать чистого мяса:

-- кг

Заполни данные...

90-95% (Реалистично): Уровень, доступный большинству при грамотном тренинге за 3-5 лет.

100% (Предел): Уровень чемпионов "достероидной эры". Достижим только для генетических уникумов при идеальном режиме.